Poon Hill Trek in Nepal : De ultieme korte trekking

Als je het Annapurna Conservation Area betreedt, heb je een vergunning nodig. Alle vergunningen worden geregeld door jouw trekking provider.

De Ghorepani Poon Hill Trek is door zijn gemiddelde duur en moeilijkheidsgraad niet de duurste trekking in Nepal. De prijzen variëren tussen de € 400,- en € 600,-.

Als je ergens anders woont dan in de Himalaya, zal het moeilijk zijn om je benen klaar te stomen voor grotere hoogtes. Het wordt immers niet veel hoger dan Nepal. Gelukkig is de Poon Hill Trek niet één van de hoogtetours en is het ook niet zo lang als sommige andere trektochten in Nepal. Voor de Poon Hill Trek is het vrij gemakkelijk om je op voor te bereiden.

Moet ik meer wandelen?

Een degelijke aanpak om iets nieuws te leren, is repeteren. De beste manier om te klimmen is klimmen. Omdat je graag een meerdaagse trektocht wilt maken, nemen we aan dat je graag wandelt. Geweldig, doe het meer. Als je het geluk hebt dat je door sommige heuvels of zelfs bergen wordt omringd, is de tijd gekomen om ze des te vaker te zien. Wanneer? In het geval dat je nieuw bent, raden wij je aan om een half jaar voorafgaand aan je trek te beginnen met trainen, in principe komt het er op neer dat je voor 60 minuten (of twee) klimmen / elke zeven dagen moet doen.

Als je het onder de knie hebt, heb je na ongeveer drie weken een ideale gelegenheid om je kracht te verbeteren. Breng een rugtas van 10 tot 15 kg met je mee en voeg een meer uitgebreide klim van drie uur toe aan je week. Als de kans groot is dat deze manier van leven voor jou anders is, zul je al snel de beloning van je training zien.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van de Poon Hill Trek?

Enkele van de gezondheidsvoordelen van trekken en hiken zijn een lager risico op hartziekten, een betere bloeddruk en suikerspiegel en natuurlijk helpt het om je gewicht onder controle te houden. Als je eenmaal klaar bent voor de heuvels, wordt het alleen maar beter. Volgens Gregory Miller, voorzitter van de American Hiking Society, "staat een helling van 5% tot 10% gelijk aan een toename van 30% tot 40% in calorieënverbranding". Onze persoonlijke gezondheidsvoordelen zijn: een heldere geest en een goed humeur. Trektochten houden ons gezond.

Wanneer je van plan bent om te gaan wandelen of trekken in de Annapurna regio, kun je verwachten dat je in een fatsoenlijk hotel in Pokhara verblijft en dat je tijdens de trek waarschijnlijk in theehuizen verblijft. Ongeacht waar je in Nepal verblijft, verwacht geen luxe show. Accommodatie is relatief eenvoudig, maar is perfect voor degenen die hun benen willen rusten van de wandel- en trektochten. Hieronder kun je meer lezen over het verblijf in theehuizen.

Theehuizen zijn kleine hotels die bekend staan als Bhatti. Omdat het kleine hotels zijn, kun je een zekere mate van comfort verwachten. Ja, dat kan, maar weet dat comfort een relatief begrip is. Ze zijn comfortabel in de mate dat je een plek hebt om te slapen en dat je kunt genieten van thuis gekookte maaltijden. Dat klopt, theehuizen worden gerund door lokale families die hun huizen hebben opengesteld voor passerende trekkers.

Omdat trekking in Nepal de laatste jaren zo populair is geworden, hebben steeds meer theehuizen hun deuren geopend en is het concept in de loop der jaren verbeterd. Hoe populairder de route, hoe beter de kwaliteit van het theehuis is. Daarom zijn de theehuizen op de Poon Hill Trek van goede kwaliteit. Kwaliteit houdt in dat je kunt verwachten dat er spoeltoiletten, warme douches en in sommige gevallen draadloos internet aanwezig zijn. Het gebruik van deze voorzieningen is tegen betaling. Op populaire routes is het zelfs waarschijnlijk dat je in een gebouw verblijft dat is gebouwd met als enige doel om als theehuis te dienen. Lees meer over verblijven in Theehuizen hier.