Mardi Himal Trek: Guide zu einem versteckten Juwel

Der Mardi Himal Trek befindet sich unterhalb von Machhapuchhre, dem Fischschwanzgebirge, einem der Riesen, die sich im Annapurna-Massiv befinden. Auf dieser Wanderung findest du viele Steinhäuser, malerische Teehäuser und viele Felsenhügel. Die Route verläuft direkt am Hauptweg zum Annapurna Basislager. Das macht sie zu einer beliebten Alternative gegenüber anderen Wanderungen in der Region Annapurna wie der Annapurna Circuit.

Die Annapurna Region, wie auch der Rest Nepals, hat 4 verschiedene Jahreszeiten: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Es ist möglich das ganze Jahr über in der Region zu wandern, aber die Monate von März bis Mai und von Oktober bis November sind die beliebtesten. Jede Trekkingsaison bietet ihre eigene Faszination und Atmosphäre für Wanderer. Lies auch unseren Blog über Trekking-Saisonen in Nepal.

Der Mardi Himal Trek kann eine Herausforderung sein. Aber das bedeutet nicht, dass du es nicht schaffen kannst. Wenn du gerne wanderst und vorher trainierst, solltest du die Herausforderung annehmen!

Der größte Teil des Weges ist nicht besonders schwierig aber trotzdem sollten Wanderer und Trekker einigermaßen fit sein. Schließlich wanderst du noch immer durch den Himalaya Nepals. Die Trekking-Experten von Bookatrekking.com haben einen Blog darüber geschrieben, wie du am besten für dein Trekking in Nepal trainierst. Lies ihn auf unserer Website!

Der Mardi Himal Trek ist ein Trek, der auf einem Seitenweg des Weges zum Annapurna Base Camp stattfindet. Er ist etwas rauer, für die meisten etwas aufregender, aber vor allem viel weniger besucht als andere Treks in der Annapurna-Region. Der Mardi Himal Trek bietet dir einen tollen Blick auf die weniger bekannten Seiten des Annapurna-Massivs.  

Manchmal ist es einfach, eine klare Vorstellung davon zu haben, wie deine Reiseroute aussieht, wenn du eine Karte hast. Schau dir diese Karte des 8-tägigen Mardi Himal Trek von unserem Partner Nepal Eco Adventure an.

Wenn du irgendwo anders als den Himalayas lebst, wird es schwierig deine Beine für die Höhenunterschiede fit zu bekommen. Letzten Endes geht es eben nicht viel höher als in Nepal. Deshalb müssen wir gleich eine Sache von Anfang an klären: Falls du noch nie auf diesen Höhenlagen gewandert bist, wird es schwierig dich 100% fit für dein Abenteuer zu bekommen. Falls dich das verunsichert, kannst du dich gleich wieder beruhigen, denn es ist überhaupt nicht nötig 100% bereit zu sein. Für den Mardi Himal Trek ist es ziemlich einfach, dich vorzubereiten.

Soll ich mehr wandern?

Ein sicherer Weg um in dem was du tust besser zu werden, ist Übung. Die beste Übung zum Wandern ist das Wandern selbst. Da du dich hier schon über ein mehrtägiges Trekking Abenteuer schlau machst, gehen wir einmal davon aus, dass du gerne wanderst. Geh noch öfter. Wenn du zu den Glückspilzen gehörst, die von Hügeln oder sogar Bergen umgeben sind, dann wird es Zeit ihnen noch öfters einen Besuch abzustatten. Wann? 

Falls du neu hier bist, empfehlen wir dir etwa sechs Monate vor deiner geplanten Abreise anzufangen, einfach indem du eine ein (oder zwei) stündige Wanderung pro Woche machst. Wenn es dann besser läuft, nach etwa drei Wochen, ist es Zeit die Intensität zu steigern. Bringe einen Rucksack mit 10 bis 15 kg mit und verlängere deine Wanderung auf drei Stunden pro Woche. Wenn dieser Lebensstil neu für dich ist, wirst du schon bald die Vorteile dieses moderaten Trainings ernten. 

Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Mardi Himal Trek?

Einige der gesundheitlichen Vorteile von Trekking und Wandern sind ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen, ein verbesserter Blutdruck und Zuckerspiegel und natürlich hilft es, das Gewicht zu kontrollieren. Sobald du bereit für die Berge bist, wird es nur noch besser. Laut Gregory Miller, Präsident der American Hiking Society, "entspricht eine Steigung von 5% bis 10% einer Zunahme des Kalorienverbrauchs von 30% bis 40%". Unsere persönlichen gesundheitlichen Vorteile sind ein klarerer Geist und eine erhöhte Stimmung. Trekking hält uns gesund.  Nach gut ein paar Monaten soliden Wanderns ist es Zeit, deine Ausdauer auf die Probe zu stellen.  Du kannst lange Wanderungen von Rücken zu Rücken machen. Du kannst ein paar Tage konstantes Trekking simulieren, indem du ein paar Tage wanderst. Das ist ganz einfach. Bereite einen kleineren Trekkingurlaub vor oder halte es einfach, und wandere deine Lieblingsroute immer wieder. Wenn du 4 Stunden am Tag, 3 Tage hintereinander und mit einem 10kg bis 15kg Rucksack wanderst, wirst du gut zurechtkommen. Die oben genannten Grundlagen werden dich definitiv in Form bringen für die meisten Wanderungen in Nepal, einschließlich des Annapurna Base Camp Trek.

Sicherheit ist für uns von größter Bedeutung. Deshalb ist dies ein Bereich, in dem wir einfach keine Kompromisse eingehen, wenn es darum geht, die Kosten für unsere Wanderungen und Trekkings niedrig zu halten. Unsere Trekkingführer wurden aufgrund ihrer technischen Kompetenz, ihrer nachgewiesenen Sicherheitsleistung, ihres tadellosen Urteilsvermögens, ihrer freundlichen Einstellung und ihrer Fähigkeit, nützliche und fachkundige Anweisungen zu geben, ausgewählt. Sie sind professionell ausgebildet in Erster Hilfe und persönlicher Schutzausrüstung. Erste-Hilfe-Koffer sind auf allen geführten Wanderungen und Aufstiegen des Mardi Himal Treks verfügbar.

Da die meisten ausländischen Besucher Nepals in Kathmandu landen, werden sie wahrscheinlich andere Trekkinggebiete als Annapurna besuchen. Dies ist die erste Hürde für Trekking in der Annapurna Region, denn man muss extra nach Pokhara reisen. Alle Trekkinganbieter bieten standardmäßig den Transport von Kathmandu nach Pokhara an. Einige mit dem Bus, andere mit dem Flugzeug. Eine Tour beinhaltet in der Regel Hotelunterkünfte in Pokhara und den Transport von Pokhara nach Besisahar. Dies macht einen Teil der Kosten aus. Obwohl du keine Eintrittsgelder zahlen musst, musst du trotzdem für Genehmigungen bezahlen. Ohne sie ist es unmöglich, im nepalesischen Himalaya zu wandern. Für die Annapurna Region benötigst du zwei Arten von Genehmigungen:

TIMS (Trekkers Information Management System):

Diese Genehmigung ist wichtig für jeden Wanderer, der in Nepal wandern möchte. Sie kostet 2000 NRS pro Person. Das entspricht etwa 17 USD oder 15 EUR.

ACAP (Annapurna Conservation Area Permit):

Der Mardi Himal Trek ist aufgrund seiner durchschnittlichen Dauer und Schwierigkeit nicht der teuerste Trek in Nepal. 

Die Preise für den Mardi Himal Base Camp Trek liegen bei ca. 850 USD oder 700 EUR.  

Das Tolle am Internet ist, dass man überall alles findet was man sucht. Gleiches gilt für Wander- und Trekkinganbieter. Weil es aber so viele Angebote gibt, kann es schwierig sein, den perfekten Trekkinganbieter zu finden 

Wir arbeiten nur mit den besten Wander- und Trekkinganbietern zusammen, denen wir vertrauen können. Du kannst sicher sein, dass die Trekkinganbieter auf Bookatrekking.com zuverlässig sind.